Jóga
Út: 16:00 lektor Jitka Ulrichová - vychází z opakování jógových pozic dynamicky řazených za sebou a synchronizovaných s dechem
- posiluje a protahuje svalstvo celého těla, kombinuje sílu, balanci a protažení
- harmonicky ovlivňuje psychickou i fyzickou kondici, pozitivně ovlivňuje klouby a kostru.