Feldenkraisova metoda

  • ( Feldenkreis)

    Feldenkraisova metoda

    Čt:16:00 hod.
    BA. Petr Ochvat
    Čt:17:00 hod.
    BA. Petr Ochvat

     

     

    Cvičení probíhá v leže na zádech, na boku, na břiše, v sedě na zemi nebo na židli, v kleče a někdy i ve stoje. Studenti nekopírují pohyby předcvičujícího, ale jsou k nim vedení lektorem verbálně, aby se mohli soustředit výhradně na svůj způsob provedení. Jednoduché pohyby se v průběhu lekce napojují na sebe tak, aby v závěru utvořily jednu složenou sekvenci, kdy jeden pohyb přechází v druhý. Tyto sekvence se vždy zaměřují na zlepšeni konkrétních funkci, které využíváme v každodenním životě, ať už jde o chůzi, spánek, dlouhodobé sezení, soustředění se, či různé sportovní a volnočasové aktivity.

    Cvičení není omezené věkem, záleží na Vašich zdravotních možnostech. Naučíte se více porozumět svému tělu a načerpáte radost z pohybu a energie vedoucí k dobrému zdraví a spokojenosti.


Přednosta
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA
Telefon+420 597 372 931
EmailJavaScript@@ZGFsaWJvci5wYXN0dWNoYUBmbm8uY3o%3D
Vedoucí fyzioterapeut
Mgr. Zdeněk Guřan, MBAce
Telefon+420 597 372 936
EmailJavaScript@@emRlbmVrLmd1cmFuQGZuby5jeg%3D%3D
Sekretariát
Telefon+420 597 372 932
×
PředchozíDalší
Načítání